寶媽坐月子有哪些注意事項？冬季保暖非常關鍵

　　坐月子對于女性來說是一生中十分重要的階段，月子坐好不好直接影響產婦的身體恢復效果，甚至會影響終身健康。

　　而坐月子最忌寒冷，要是剛巧坐月子趕上了寒冷的冬天，那注意事項可就多了!想要做一個舒服又健康的月子，就要提前了解這些冬季坐月子禁忌!

　　一、不要吃油膩、生冷或辛辣食物

　　生完孩子并不代表就可以敞開來吃了，產后有更多的飲食禁忌，特別是母乳喂養的寶媽。產后不能立即吃油膩食物，因為不好消化，還會讓寶寶產生脹氣;吃生冷食物不利于身體恢復，還會導致寶寶拉肚子;辛辣食物會讓寶寶上火、便秘等等。產后盡量吃清淡好消化又有營養的食物。

　　二、保持心情愉悅

　　分娩之后，寶媽體內激素水平下降，導致情緒出現較大波動。所以月子內的寶媽比較敏感，容易傷春悲秋，別人無意間的一句話都能讓她難受半天。月子期間有不愉快的情緒，寶媽一定要和家人及時溝通，看是不是出現了誤會，可不能自己一個人生悶氣!

　　三、注意保暖

　　在坐月子階段，寶媽和小寶寶都屬于抵抗力較低人群，所以保持房間暖和，預防感冒非常重要。

　　如果在北方地區室內有暖氣，寶媽們可能無需太擔心，但如果在南方地區，就需要用到空調制暖了，所以家里有一臺制暖效果舒適的空調很重要。

　　當然目前市場上大部分空調雖然都搭載了制熱功能，但暖風直吹帶來的舒適度其實是很差的，而一些高端空調產品則不會有這樣的問題。例如TCL T睿柔風雙溫空調。

　　由于T睿柔風雙溫空調內置了強大的智慧柔風系統，出風口的柔風葉片可以在制熱狀態下自動向下傾斜60°，這樣暖流就會通過柔風葉片降速后緩緩向下輸送，形成地毯式制熱的效果，一改傳統柜式空調又干又柴的吹風體驗，營造暖和而不燥的環境。這種舒適體驗是傳統柜機空調難以媲美的，寶媽們在這樣溫暖舒適的環境中坐月子，心情都會更加愉悅。

　　最關鍵的是，TCL T睿柔風雙溫空調還搭載附壁流環抱式送風技術，送風范圍廣大105°。這就意味著，寶媽們平時坐在客廳中，就像被暖風包圍了的感覺，舒適度直接拉滿。

　　如果日常照顧寶寶的時候需要在客廳走動，T睿柔風雙溫空調的AI體感雷達就可以發揮作用了。它可以根據人體距離自動調整風量，并且根據人的運動方向進行吹風跟隨，始終讓寶媽們感受到暖和的氣息。

　　另外，在制熱速率方面，T睿柔風雙溫空調的額定功率高達10000W，超強制熱性能可以實現60秒快速升溫，基本上是刷個抖音的時間，整個房間就暖和了，全方位為寶媽們保暖御寒。

　　以上就是筆者認為寶媽在冬季坐月子時需要重視的問題，在這個重要的時候可千萬不能馬虎大意。如果有一臺像T 睿柔風雙溫空調這樣兼具智能化和人性化的御寒設備在家，相信寶媽們坐月子也會更加安心。

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